静坐看见障碍自己一生的东西。
站桩后眼睛微微亮一点。
单飞鹤还是左边有吸不动的憋气感，这可能也是左胸部一直会有存痰的原因吧？
开始练龟形功时，老师讲的话会冒出来，然后就在练功时体验这句话。
慢慢的意识到“虚领顶颈、沉肩坠肘、松腰沉胯”贯穿在八段锦（每节之间静站时）、太极拳、五行功中，同时领悟到拉伸也是各种功法的用意，还是虚实变化等等。
这些领悟帮助我在练功时，不再那么紧张在表面上模仿动作的标准度。
不再在练功的时候，怀疑自己这个动作到位了吗？那个动作对不对？
比如，旋转乾坤，以前为了转的圆一点，手腕都是用力到有点僵硬，现在放松自在了很多。
--了空居士 我从小练功，对修炼的层次有所体验。真正的气功修炼，...
早上打坐练功， 收到一个新灵感， 创建了一个小圈子记录打卡练功。 是的， 开启4年记录， 每天记录我的体验， 20...
定气神 注真力 运丹田 练功！练功！练功
练功守则： 百日筑基 忌同房 饮食均衡 勿挑食 过饱过饥 不练功 酒醉过劳 禁练功 恶劣天气 不练功 练功以前 便...
吸气吐气放轻松，意随心动似弯弓。 塑身练体瑜伽术，各种动作妙无穷。
《练功》 雀跃欢声唱 窗外人熙攘 一层窗幔隔 东篱菊花黄 昨夜辅奥数 弄得心惆怅 一夜清风雨 落花拌泥场 秋尽迎冬...
那亭子仿佛怪兽的眼睛 戴着一顶看不见的帽子 你托着沉重的虚荣 既清晰却恍惚 逆着光 你托着沉重的虚无 戴着一顶看不...
几乎每次，宝宝都跟着我去练舞！苦于没人带着她，更缘于她很喜欢漂亮的阿姨！练基本功是很苦的，我时常疼的浑身发抖！每每...
上午太阳被云彩遮住了，刮一点风还挺凉快的。我跟儿子说，今天咱们到西山公园玩，不看书了。每次让他看书他总跟我讨价还价...
锵！锵锵锵！锵！锵锵！ 两柄长剑挥舞交斗，相互碰撞，发出锵锵的声音，剑身交汇之处，撞击之声密如联珠，连绵不绝。 这...
本文标题：练功体验
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