宇宙已经存在了100亿年，未来可能会继续存在700亿年。与宇宙的历史相比，人生如水上写字、以沙建房。
在物理学中，时间之箭来自熵。根据热力学第二定律，随着时间的推移，熵只会增加，不会减少。
如果把人类或植物等任何一种生物或人类文明视为一个系统，这些系统就是在局部熵减。
而在人类局部熵减的同时，整个地球在整体熵增，直到宇宙归于热寂。作为生命系统，人类所做的一切都是在推动宇宙加速达到热寂。
创作艺术、研究数学、组建家庭、发明计算机、创建文明等等——所有这些更复杂的系统都在使宇宙加速达到热寂。
归根到底，一个人必须创造自己人生的意义，一旦你能找到令自己满意的答案，这个答案就会成为你生活的根基。
按照自己的价值观生活
生活中所有的回报，无论是财富、人际关系、爱情、健康、活动，还是习惯，都来自复利。
你可以选择多和心口如一的人做朋友，找到能滋养自己的环境，不用想这高于或低于任何人，平等的对待生活中的人和事。
远离一些需要时刻注意自己的言谈举止，说话要字斟句酌的环境。如果每次与人交谈，都在追悔过去或计划未来，你就无法活在当下。
愤怒是毫无意义的。愤怒并不是男子汉气概的象征，而是像握了一把要丢向他人的热煤炭，被烫伤的人反而是你。
要想获得好的人际关系、好的同事、好的恋人、好的妻子、好的丈夫，就要找到与自己价值观相契合的人。
志同则道合，道合则无虞。符合自己的价值观是你不应该妥协的事情，你的整个人生都以它们为参考和标杆。
人生哲学
包含这两个方面：一方面是进化论，进化论是约束性原则，因为它解释了关于人类的诸多问题；
另一方面是内在修行，是关于我们每个人内心状态的精神哲学，是最古老、最经得起时间考验的哲学。
进化赋予人类的使命是成为生存和繁殖机器。人类产生了自我意识，于是直立行走、制造工具、采取行动。
理性部分意味着你必须接受科学和进化论，拒绝所有无法亲自验证的理念，不可证伪的东西不能被视为基本真理。
真理经常会被当成异端邪说，无法被公开讨论。真理只能靠探索去发现、靠耳语去传播，也许还能编撰成文，供人阅读。
不要会因为一个高深的概念被写进书里就觉得它是对的。要勇于尝试，亲自验证，始终保持怀疑精神，沙里淘金，使其为你所用。
内在修行可以让你变得更快乐、更富有、更能活在当下、更能控制自己的情绪——成为一个更好的人。
两者相辅相成，互为补充，以此获得智慧。
而智慧就是通过追求知识，去伪存真，抛弃罪恶，回归美德，是一种知道个人行为的长期后果的思维能力。
科技的大众化使得任何人都可以成为创造者、企业家、科学家。灵感本易逝，行动应当时，未来会更加光明。
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