你经常熬夜、喜欢深夜在朋友圈“签到”,又无辣不欢，肝燥火旺是八九不离十了！
1、脸部表现
肝火具有上冲的特性，这就好比初二的物理知识：热空气上浮冷空气下沉。“肝火”就如一团热空气一味地往上窜。很多肝火旺盛的人都有目赤（眼睛发红）、眼睛分泌物偏多、目涩、视力模糊、口苦口臭、爆痘、舌尖发红等表现。
2、出现耳鸣
由于肝肾同源，肾开窍于耳，所以肝火旺盛的人会有耳鸣的表现。
3、失眠口渴
如果思虑过度，经常恼怒，也会损害肝脏。中医角度，肝藏魂，所以肝火旺的人容易魂不守舍。晚上难以入睡，睡时不得安宁，容易感到口渴。
4、浑身无力
肝火旺盛的人会出现倦怠无力、头痛头晕、自汗等表现。
5.易胖
如果有肝火旺的情况，那么肝脏活力不足，脂肪被分解的情况就会不佳，从而导致脂肪堆积在皮下，出现肥胖的情况，另外能 够使脂肪燃烧的氨基酸合成于肝脏，所以一旦肝功能衰退，那么脂肪就会不易燃烧。
6、抑郁、易怒
有句话，叫做大动肝火，而这其实是有道理的，中医上认为人的精神活动除了由心所主外，而且还与肝的疏泄功能有关，肝功能正常，人体就能够较好地协调自身的精神，精神就会愉悦，心情舒畅，如果疏通不好，那么就会出现精神抑郁，多愁善感等症状，如果疏泄的太过，那么就会表现为烦躁易怒，失眠多梦，头晕胀痛等。
除了一些常见的症状，女性肝火旺盛还有特殊的表现哦！女性肝火旺盛还表现为月经不调、恶心呕吐的症状，这些症状可能大多数的猪猪女孩都没有想到吧！
肝火旺时会导致身体热，患者会出现口干舌燥、头晕头痛、口臭、身体闷热、睡眠不好，严重的患者会出现昏厥或者呕血，肝热吃什么好。
肝火旺不用担心，可以多喝这5种水降肝火
1、菊花水
菊花的药性平和，功效有降火气、提高肝功能、增强视力等，还能防治嘴巴发苦，头疼，咽喉部位肿痛的症状。所以肝火旺的人，平时可以多喝菊花泡的水，可以帮助你有效降肝火。如果你觉得菊花水的味道不太好喝，可以加上甜甜的枸杞，机能改善口味，还能去除肝火保护肝脏。
2、薄荷水
薄荷属于清凉食物，尤其是它含有的薄荷醇物质能清新口气、清热解毒、让小便通畅。对于肝火旺的人来说常喝薄荷泡的水可以降肝火，安抚情绪，避免出现暴躁的情绪。不过孕妇和儿童不要喝薄荷水，喝了只有坏处没有好处。
3、莲芯水
莲芯水就是用莲子的心泡的水，莲心的味道苦但是能去除体内火气，降肝火，止血提高肝功能。所以平常可以用莲芯泡水喝，虽然味道不好，但是降肝火的效果很好。
4、蒲公英水
蒲公英是民间应用比较广泛的一种清解毒药材，蒲公英有降肝火、增强肝脏的解毒功能、护肝利尿的作用。而且常用蒲公英泡水喝，还能预防肝火旺伤害肝功能。
5、荷叶水
荷叶的药性寒凉，味道苦涩，对肝脏、脾脏、胃健康等有很多的好处。因为荷叶可以升发清阳和凉血止血，所以常用荷叶泡水喝，能起到降肝火、调节情绪、缓解精神压力。不过体质虚弱的人和在经期的女人，不适合荷叶泡水喝，容易伤身体导致痛经。
肝火旺的症状，多数人都遇到过，所以很容易被当作小事情给忽略了。但是却忘记了肝火旺伤肝功能，肝脏是人体重要的解毒器官，肝功能衰弱就会导致体内毒素堆积，最后变成难以控制的大病也不是不可能的，所以平时注意降火保护肝脏。
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