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20190528/黄小娟坚持分享第249天:《如何学习》

20190528/黄小娟坚持分享第249天:《如何学习》

作者: 千里共婵娟_4a8e | 来源:发表于2019-05-28 16:26 被阅读0次

任何记忆都具备两种能力,即储存能力与提取能力。

储存能力,就是指记忆储存的能力,用来衡量我们学到的东西,存储的有多坚实,储存能力首先由我们的学习稳固的建立起来,之后还会越用越坚实,九九乘法表就是一个很好的例子。

大脑能存储的东西可供300万套电视节目同时播放,这一量级的空间足以存储我们从摇篮走到坟墓的长长一生中每一秒钟的所见所闻。

记忆是不会丢失的,不会像我们以为的那样越变越淡,直至踪迹全无,准确的说,丢失了的,其实只是我们一时无法提取出来的记忆而已,它的提取能力在当下很低,低到几乎为零。

提取能力不同于存储能力,是用来衡量某项信息被提取到意识中的难易程度,这一能力同样也会因为学习和反复运用而变得越加坚实,反之,如果得不到强化的机会,提取能力便会迅速下降。而且,与存储能力相比,能够提取出来的记忆容量很小。

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