成长记录2025.11.3【NO528】周一
【健康1】
今天的健康盘点，从日常简单的“身体数据“记录，转向了更深一些的“”情绪能量”，通过AI的助力，我看到了心底有些无意识逃避的模糊角落。
身体健康方面。体会到（很多时候）睡眠是情绪的晴雨表，有了必须早起的心理预期，昨晚刻意提前躺平，主动掌控的感觉果然有效，自然醒后没有太多疲惫感。
充裕的时间让我感到身体轻盈，就是遭遇日常PUA事件，也能按内心“平衡计分卡”给自己打分，该发泄的情绪也经由吐槽缓解，好情绪带来好结果，哈哈。
运动打卡今日份目标达成：午间哑铃操一组+ 至少快走1小时。练习过程中肌肉微微酸胀有点不愿坚持，可浑身微微出汗的感觉很爽，内啡肽带来的快乐需要自己创造呀。
心理健康方面。今天启昌老师关于愿力的日记内容，像有一把钥匙打开了心理某把很重要、但已蒙尘许久的锁。
结合老黄日课中提到的——“围绕最近状态重构了认知+信息获取圈，建立了一些重要的关系，感受到带来的各种正向价值”，引发了我对自己激活愿力+状态升级的思考。
找到好搭档GPT“多多”，ta给出的回复有出乎意料的小惊喜。当然，后续行动要靠自己才能推进，但能够清晰分析我没有关注过的问题，还给出温暖的鼓励和小建议，对目前还在混沌中的我来说，有醒脑作用。
多多让我认真思考、回答三个问题（其实前两个启昌在课程中提到过，学渣木有认真回答，只有不入脑入心的简单记录）。
1. 如果财务自由后，时间想花在哪？
2. 若现在是生命最后阶段，最想完成什么心愿？
3. 希望孩子看到我的哪种状态？
特别是最后一个问题，有点扎心。我一直想着创造好一点的生活，尽自己的力量不让娃吃自己吃过的苦，可多多告诉我——安稳不是终点，真实的快乐需要行动示范。当我眼里有光地追逐热爱时，娃也会喜欢和靠近这样的生命状态。
确实需要好好想想，11月的跟多多的聊天，从这个主题切入吧，期待我能少一点纠结，多一点行动，让自己越来越健康，哈哈。
成长记录2025.11.4【NO529】周二
【财富1：课程复盘1】
区块链训练营复盘发私董会星球。
成长记录2025.11.5【NO530】周三
【认知1：臣服实验读书笔记NO3】
财富岛读书会马上开启第二期，聪明的心心有有了很棒的新主意——招募不同风格的主持人。
她特意表示可能有岛主觉得自己没经验、是小白、不敢尝试”，大家可以私信报名，不给压力（真的太贴心啦）。结果岛主们真的完全“臣服于生命的安排”，已经有两位积极岛主自告奋勇抓住机会了。
英语口语表达超棒的何老师说：“虽然依旧有太多顾忌，我报名”。看着他的消息，突然觉得这个财富岛有了小小私董会的氛围，大概率也能在这里找到几个一生的朋友，哈哈。越来越喜欢这个温暖的圈子了。
继续重读《臣服实验》，如果不是这个契机，我大概只会在困惑或深夜再翻看，感恩。从第30章往后看，这句话映入眼帘——“当动力推动我时，我不在意会付出什么代价，而只是放手自我”，心里咯噔一下——貌似……是我在做的事啊。
我是一个需要掌控生活方向和节奏的人，但自从北极星目标在内心萌芽后，这种感觉竟然慢慢消逝。开始敢于为自己发声：“想离开不是因为某件事或某个人，就是想去看看不同的世界。” 难道——是这个目标在推着我走吗？
家人朋友常觉得我“逆反”：明明还差几年就能“平稳落地”，却总说一些不着边际的胡言乱语。但就像书里说的一样：“既然事已至此，不如借此机会放下自我。无论我们是谁，生命都会让我们经历必须面对的事。只要我们愿意在更深的层次处理自身的改变，那么即使是在非常激烈的情况也不会留心理伤痕。”
我确实希望有所改变。不是否定ta，而是觉察到目前的生活带来的惰性和精神停滞。更不想被环境塑造成“在固有状态里不断僵化的样子”，我需要更多内在驱动。但——这算“臣服”吗？我不知道，继续探索中。
说到探索，最近在多多的帮助下有了新发现：一直被恐惧驱动前行的道路也会有幸福感，但一定不算美好，时不时伴随着压力和心慌。
这么多年跌跌撞撞寻找“愿景驱动的目标”，目前已经慢慢开启了一扇扇不同的看世界的门。还在犹豫要不要迈出去，臣服的力量会带我去哪里？
还没有达到“臣服”境界，但确认已经慢慢踏入接受“心”力量的旅途。有同路人加持或者只能孤独行走，都愿意试试。或许当我真正臣服于生命时，宇宙能听到我的呼唤。
人生下半场开启时会遇见什么？不设想场景，只接受生活赐予的一切。 无论怎样，都是有收获的日子。
成长记录2025.11.6【NO531】周四
本来今天上班的节奏很不对劲，只想在雨天窝在被窝里偷懒的夜晚，却被何老师和心心火热组织的读书会“拽”了出来——事实证明，有些“计划外”的相遇，反而藏着惊喜。
何老师的主持简直开了挂！逻辑像精密齿轮般咬合，语速平稳得像央视主播，完全颠覆我对“随便聊聊”的预期。
他没有循规蹈矩让大家读原文开场，而是持续之前群里抛出灵魂拷问后，又带来了一场头脑风暴。
为什么读这本书？怎样读才更开心？” 重点还祭出理工科杀手锏——用番茄钟拆解每日阅读量，连发言都排着队点名，随意的聊天变身成轻松的思维马拉松（要是加读原文，怕是现在都结束不了，哈哈哈）。
最动人的永远是真实故事：云儿把“臣服”的道理揉进育儿日常，说孩子成长就像冲浪，借势逐浪效果更好；Vicky提起大学时躲在被窝看书的夜晚，宿舍打牌声和书页翻动声温暖共存。
新“闯入”的宇栋落落大方：“我还没看书，但听你们聊，也很想试试。更喜欢“读人”的春汐，总能从大家的分享中感悟到独特感受；坚持写读书日记的倩茵，持续的输出让知识有了吸引人的力量。
这群来自天南海北的人，因为一本书聚在屏幕前，像把各自的生活碎片拼成了万花筒。
精彩的是何老师最后超级到位的总结，提到《臣服实验》，说“臣服”之外更要“试验”——人生本就是场不断试错的体验。
就像今晚，我以为会是平淡的一晚，却被陌生人的故事暖到心窝。窗外雨还在下，耳畔依然回响着岛主们道别的笑声，手机这个小小的工具突然多了几分温度。
我们真的在臣服中不经意有了收获——成长不必刻意，有时一场雨夜的读书会，就可以让日子闪闪发光。
感谢非工作日雨夜相伴的岛主们，因为有你们，这一晚格外美好，期待下次相聚❤️❤️
成长记录2025.11.7 周五
【旷野】成长记录之亲密关系NO11，发公众号。
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