武术功夫的最高境界是以德服人。武术和功夫是两个不同的概念。武术具有表演和欣赏价值。而功夫则重于击技搏杀，稍微不慎就有伤人性命之忧。
真正的武术大师收徒弟容易传技难，百里挑一。学功夫绝技者需德才兼备，宅心仁厚。非大奸大恶者不得下死手。
各门各派都有本门的清规戒律，一旦违反逐出师门，自废武功。学功夫者需从基本功练起。
第1步练站桩功，也就是俗称的马步。它的主要作用，就是要练的下盘稳于泰山磐石。
人体分上中下三盘。也分上部，中部下部。还有三腔，胸腔腹腔下腔。气海血海。
几大死穴要位。百会穴，太阳穴，膻中穴，命门穴，肾门穴，绝对不能重击，轻者内伤，重者危及生命。
功夫分南北。南拳北腿，各有所长。南拳注重近身短打，拳法刚劲勇猛，身手敏捷。上盘功夫见长。
北拳擅长用腿功下盘功夫见长。有少林13腿。侧身迎面腿。边腿，掏心腿。旋风腿。前蹬腿。后蹬腿。地躺扫腿，勾腿，腾空腿，连环腿等等招式。有秋风扫落叶之般威力，一招一式招招制敌。
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