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低能量状态?

低能量状态?

作者: 锦言飞飞 | 来源:发表于2019-06-28 22:27 被阅读0次

无法扫清一地鸡毛,谈何诗歌和远方?

近日,低谷低能期,走不出去,似乎也无法走出去,当面对无助与无奈的时候,也懒得换个角度想问题。

老妈身体欠佳,我又不能长期陪伴,每次回去最多三五天,就得匆匆回来上班、管娃,惦记她……这种焦虑每隔两三周就会重复在我的内心深处。

彬哥青春期也似乎反复无常,时好时坏,我的心情及容易受他的行为影响。以前总是针锋相对,而现在虽能默默关注…平和待他,但心里也是翻江倒海,你一个高中生怎能如此放肆的在你老妈面前玩儿手机到深夜!?

为此,我深感焦虑,今天的三只青蛙里,再次给自己定了目标,《爱的语言》青少版阅读,坐下来读书真是一种奢望,几次叼空看了几页。其实定了目标不能实现,也会焦虑……

今日跟紧小组继续打卡 并运用255工作法完成了继续教育学习与考试,专注做一件事情,效率确实高,因为中间会控制自己打开手机,控制自己转换做另一件突然想起的事件。专注~高效。

今日开启keep中打卡练习第1天。期待49天之后的小目标顺利达成。

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