望早日结束
因为口罩原因，最近几乎天天铺天盖地的新闻和各种应对信息接踵而至，忙着备菜，忙着讨论各种细节，越来越多的信息，造成内心越发的焦虑，现在看看是接受太多消息了，其实可以减少一些网络信息的接受，给内心腾出一块地方，才有精力做其他事。
正因为网络的方便，使我们可以更快地接受信息，但过多的信息有利有弊，使我们的大脑在某种程度上失去了过滤信息的能力，自制力强，分辨力足的人会过滤得更好，对于普通大众，过多的消息只会人云亦云。
小区被封控这几天，我越发焦虑，不停刷手机消息，看得消息越多，内心越着急。所以就在今晚，我意识到自己需要主动改变这种状态了。可以试着在一天的某些时候断网，减少网络信息接受，专注于自己手下需要做的事情。
自己的状态首先需要自己察觉到，然后去改变。
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时刻保持头脑清醒！清楚自己要什么， 做什么。展现最认真的自己。加油，我的女王！
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本文标题：2022-10-08 减少负面信息的接受 保持好状态
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