2019.8.22 星期四 29℃ 晴
晨间检视
就寝 22：00 晨起6点10 午休 50分钟
自律是通往自由的最佳途径
【昨日收获】
1.健康与休闲：
转睛：10 /90
冥想：10/90
休闲
2.运动：
3.学习
阅读：刚刚好
4.家庭：*
5.社交：*
6.效能：55.5
【昨日反思】
住院，未来还有很长一段时间的考验，一起加油
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就寝 22：00 晨起6点10 午休 50分钟
自律是通往自由的最佳途径
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1.健康与休闲：
转睛：10 /90
冥想：10/90
休闲
2.运动：
3.学习
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5.社交：*
6.效能：55.5
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本文标题：高效能慢生活践行第300天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zgxasctx.html
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