美文网首页每天写500字读书
图书介绍:《如何想到又做到》

图书介绍:《如何想到又做到》

作者: 珊瑚大小姐 | 来源:发表于2023-02-03 22:47 被阅读0次

Hi!你好,我是珊瑚大小姐。全网同名。

将知识转化为能力,将书开发为课程的培训师。

从明天开始,我将介绍一本新书《如何想到又做到》。

今天就对该书先做一个简单地介绍:

作者:肖恩.扬

作为加州大学洛杉矶分校医学院教授,是斯坦福大学的心理学博士。曾经在美国宇航局任职,并和英特尔,思考公司合作,帮助其预测和引导客户。

图书介绍:

该书是作为行为心理学专家的15年的研究经验,将行为科学和心理学全新成果高度融合,心理学、医学、商业和科技领域的成果结合起来,利用新兴的网络技术帮助预测和改变人们的行为。

书中介绍了3种行为(即自动行为,冲动行为和常见行为)7大行为模式,打造切实可行行动方案。透过使用这套方法的时候,快速有效地提高行为的改变效果和速度。

该书最大的特点,一学就会一用有效。书中列出来25类人群,可以说是涵盖了大多数的职业,从普通员工到CEO,都能够找到相应的场景和方法。

最终达到,让行为改变不是一件痛苦难为的事,也不需要你逼迫自己。这些实实在在的方法,将帮助收获不一样的生活方式改变,进而改变你的人生轨迹,获得幸福快乐。

座右铭:成就他人,成就自己

我是珊瑚大小姐,刚刚退休的职场人;

线下读书社群8年,助人将知识转化为能力,不断迭代的读书人;

教人通过书籍拆解开发课程的培训师;

相关文章

  • 如何想到又做到

    很多人觉得:把一件事坚持到底,得靠强大的意志力。自己之所以半途而废,是因为意志力不坚定。但事实上,人的意志力是很有...

  • 如何想到又做到

    告诉你一个非常扎心的事实——2018年,只剩下不到两个月了。坚持早起、健身、背单词、好好吃饭……这些年初许下的愿望...

  • 如何想到又做到

    运用零碎时间把《想到又做到》这本书看完 今天做一下复盘总结: 为什么有的人可以坚持做一件事情,做出持续性改变,有的...

  • 《如何想到又做到》

    《 如何想到又做到》是一本教人持久改变的书,作者本身是大学教授,并且是行为科学方面的专家。明显区别同类书籍,不是一...

  • 如何想到又做到

    什么是 “如何想到又做到”呢? 从书名,我们不难看出,有两层意思。 一个是,想到。也就是,我们通常所说的制订计划。...

  • 如何想到又做到

    ​ 很多人都制定过减肥计划,学习计划,健身计划,跑步计划,可是很多人,都没能坚持下来,为什么呢...

  • 《如何想到又做到 》

    思启:如何想到又做到 大家好,今天我们思启的内容是,如何想到又做到。先来问大家一个问题:你有什么想到却还没有做到的...

  • 如何想到又做到

    很多人都认为要想改变一个习惯或达到一个目标,需要自身做出性格的巨大改变。本书告诉我们只要设计一系列科学的步骤就能帮...

  • 如何想到又做到

    持久改变分为两步:首先确认你想改变的行为是哪一类型,然后运用改变这类行为所需的武器SCIENCE模型。行为分为自动...

  • 如何想到又做到

    看到这个文章时,就想起NIKE的广告语“just do i ” ,生活中,我们总是习惯每年年底给自己立Flag,可...

网友评论

    本文标题:图书介绍:《如何想到又做到》

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zhanhdtx.html