断舍离，第二章整理心灵
1，我们总是基于自己的价值观对他人做各式各样的期待。因此反馈的结果往往不符合预期。我们烦恼的多少等同于期待与现实的差距 中差距的大小。
2，事实上，一味地空抱期望消极等待，问题可能永远得不到解决。期待与现实的落差会反过来伤害我们自身。这两点，务必铭记于心。
心灵免疫水平 耐力水平低下的原因：
*自我肯定感的欠缺
*无意识地以他人为轴心
*自我限制
断舍离，第二章整理心灵
1，我们总是基于自己的价值观对他人做各式各样的期待。因此反馈的结果往往不符合预期。我们烦恼的多少等同于期待与现实的差距 中差距的大小。
2，事实上，一味地空抱期望消极等待，问题可能永远得不到解决。期待与现实的落差会反过来伤害我们自身。这两点，务必铭记于心。
心灵免疫水平 耐力水平低下的原因：
*自我肯定感的欠缺
*无意识地以他人为轴心
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本文标题：10月21日晨读
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zharvctx.html
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