今天也在朋友圈分享了目标怎么制定的问题，其实也是停止拖延的方法。
之前我很多时候做什么事情都依赖精神力量，用意志力对抗自己的本能，强行去实施，在面对不得不做的事，比如面对高考或者各种考试。这些事情避无可避，就只能硬着头皮上。
相信着老师说的：吃得苦中苦，方为人上人。
说真的，我真的觉得这句话应该被永久埋葬再不要毒害大众了。
养成这样的脑回路，会影响我们之后做的几乎所有选择。
我们终究会有一天，面对自己不执行也可以的任务摆烂，哪怕大脑告诉你这件事长久对你很有益处你应该坚持。你也会因为眼前的享受而放弃。
大脑总会倾向于做最轻松省力的选项，这是人性。任何与人性对抗的行为都不长久。
那我现在的困扰就是生物钟紊乱，晚上睡得很晚，经常半夜1-2点才睡，早上又起不来，要睡到10点。
不仅造成每天一半的时间浪费，而且白天精神状态也不太好，睡觉多梦，午睡起来也会犯困....
趁着还没有上班，我要把这个作息调整一下。
从今天开始每天晚上10点前关闭所有电子设备（手机电脑电视），每天在日历上打勾确认执行情况。
所以我的日更也要改时间了，尽量都在白天更新，或者晚上9点前完成更新。
谢谢你，我爱你，对不起，请原谅我~
谢谢你，我爱你，对不起，请原谅我~
谢谢你，我爱你，对不起，请原谅我~
网友评论