美文网首页
甜蜜冥想法:批量产生快乐

甜蜜冥想法:批量产生快乐

作者: 给我留一片天空 | 来源:发表于2017-09-12 12:56 被阅读28次

安静下来,试着从日常生活中寻找美好的事物。例如孩子可爱的脸庞,橘子清甜的味道,或者可以想象一朵花,每片花瓣都在热情绽放,花蕊微微颤动 ,感受它的美丽与惬意。

闭上眼睛,努力地去关注,回味这种状态,向它敞开你的心灵,让它感染你。尽量长时间保持这种沉浸于积极乐观的状态,5秒钟,10秒钟,20秒钟,一点一点延长时间,不要让你的注意力转移到其他事物上面去。让这种遇到美好的感觉充满你的全身,并尽可能的强烈。

相关文章

  • 甜蜜冥想法:批量产生快乐

    安静下来,试着从日常生活中寻找美好的事物。例如孩子可爱的脸庞,橘子清甜的味道,或者可以想象一朵花,每片花瓣都在热情...

  • 甜蜜冥想法

    甜蜜冥想法,批量生产快乐 1、安静下来,试着从日常生活中寻找好消息,特别要关注那些微小的事物,比如看看孩子们的脸庞...

  • 想法产生感觉

    想法产生感觉,感觉产生行动,行动产生结果。 最近我接触的有钱人里,好几个一掷千金买了豪宅。我有认真观察并思考她们的...

  • 想法产生了

    风在午夜的城市吹过,窗外远处的草地上有两团白物在动,这风吹得我仔细瞅了瞅,是一名材坏女孩和一名男孩,周围的灌木...

  • 甜蜜,快乐!

    每一个细胞都精神饱满,我爱你们。.

  • 甜蜜冥想法——9548

    试着按下面步骤练习“甜蜜冥想法” 1.安静下来,试着从日常生活中寻找好消息,特别要关注那些微小的事物,比如看看孩子...

  • 新想法的产生

    早上进行语音写作的时候,想到一个新的语写方案。 去年一整年,我都是在早晨完成当日语写目标五万字,一年下来,已经形成...

  • 如何批量产生创意?

    软银集团的创始人孙正义先生,在学生时代发明了“电子翻译机”,并以此赚了多达1.7亿日元。 他是怎么想到这个点子的呢...

  • 读《思考的艺术》

    人类的思维活动有两个阶段,产生想法,对想法进行判断。 首先聚焦想法的产生,每个人都会产生想法,但有的人可能只会产生...

  • 《有钱人和你想的不一样》金句摘录7

    1.致富法则:想法产生感觉,感觉产生行动,行动产生结果。 2.设定→想法→感觉→行动=结果 你的设定会产生想法;你...

网友评论

      本文标题:甜蜜冥想法:批量产生快乐

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zhdcsxtx.html