见者好孕🍀新年好孕真的很准！一次就中

备孕了四个月，之前plsz都是到软件提示的那几天才开始测，而且一天测一次，每次测到阳以为拍了，然后安排功课后就不测了，现在看来就是这样错过排卵日的❎。

好孕的这个月从12.8-12号月经结束后开始侧排卵试纸，同时我还和老公做了以下几件事：

月经结束后开始喝三黑粥 备孕中的准妈妈喝可以促进卵泡发育，准爸爸喝可以补肾益气。

做法：

1.黑豆洗净，提前用清水浸泡5小时以上（黑豆不易煮烂，提前浸泡比较容易煮）

2.将洗净的黑米、黑芝麻和黑豆一同放入锅中炖煮（我是用电压力锅的煮粥模式）

3.煮好后加入适量冰糖即可，根据自己的喜好，可不加冰糖，也可以加红糖呢 4.黑粥中也可以加入适量枸杞、桂圆、红枣。 ❗黑豆要提前泡，煮出来的口感很软糯，喝了十几天到排卵期明显感觉下面的白带变多了✔️。

因为我老公精子活力低，而且存在弱精 只要一有时间老公就运动，因为养精呐️另外从好孕前的一个月每天早晚喝茯益本源膏，里面都是补肾养精的中药材，可以帮助男性提升精子质量，增强肾功能，这几次的排卵期同房明显感觉老公ying的很快。

不同以往的是这次aa完之后she进去的精液流出来的很少，说明活力提高，精子液化时间缩短，这也是我好孕的重点之一。 

另外我还喝了三四天的艾叶红糖鸡蛋，还用艾叶泡了脚，所以排卵期前手脚一直都是温热的 22号开始阳，23-24都是强阳(以前没测到过强阳) 24晚上变弱，估计排了 23晚上和25早上安排的功课，子宫前位，用的是传统男上女下，平躺，起来后没有精液流出来！就中了️

1.4早上秀儿浅粉，排卵试纸弱阳；

5号秀儿浅粉，大卫水印；

6号排卵试纸阳，秀儿粉印深了一点点

7号担心加深太慢，去医院抽血官方好孕！

我分享就这么多叭~愿姐妹们都能在2019喜获猪宝！晋升辣妈！

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