今天又去吃自助餐了，发现吃自助餐就跟看小说一样，不吃还想，吃多了就觉得够，一时之间也不太好把握。
都说吃自助餐要扶着墙进去，扶着墙出来，今天我就吃了一顿就是自助餐，真是感觉撑的不要不要的，最关键的是，吃多少自己心里没数啊，总是肚饱眼不饱，一个劲的胡吃海喝，完全就没有品味出食物的味道。
通过吃自助餐我感受到自己对食物的贪婪，其实完全没必要去吃那么多东西，吃一点就饱了。但是东西就在那里感觉不吃就有点吃亏。
所以在吃自助餐的时候，更多的是关注自己得到了什么。而不是关注自己是否已经足够。
其实这是认知问题，平时关注更多的是自己能得到什么从没看过自己身边已经拥有了什么。
所以很多时候就造成了一种我很缺什么什么什么的错觉。但实际上我们真的一无所有吗？
答案当然是否定的。我的身体，我的生命，我现在所拥有的一切其实都是我已经拥有的，但是我往往对于日常的东西看不到，这就让我造成了一种我很失败的错觉。
然后就陷入了恶性循环中，经常求而不得，总是看到那些自己失去的东西。
就比如说学习来讲，我看到了自己花费的时间，但是我看不到自己学习的成果。
再比如看小说，我看到我看小说所花费的时间，但是我却看不到我看小说时的快乐。
还有吃自助餐的时候，总是关注自己没吃什么，却没看到自己已经吃了哪些东西。
自助餐到底好不好？因人而异。
都说存在即为真理。因为已经存在了，所以它就有存在的价值。但是我们是否选择是否认同我们可以自己去把握。
不是说外在有了什么，我们就要成为什么，关键是我们要知道自己是什么，要成为什么。
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