【早起打卡】20180704
有多自律就有多自由
【践行人员】陈凤飞
【践行天数】4
【今日天气】 雨
【昨日早睡】11：20
【今日早起】6：20
【三个标签】
1.金融工作者
2.易效能学习者和践行者
3.女宝妈
【2018年目标】
1.坚持运动，降低体脂
2.践行时间管理，运用到工作上。提升工作效率和工作方法。用省下的时间多提升自己。
3.看书一月一本，考AFP
【90天三大目标】（具体化、可衡量）
✊1.早睡11点之前
✊2.坚持每天写晨间日记
✊3.坚持锻炼
【昨日青蛙】（不少于三只）
跑步
工作相对有头绪
【昨日感悟与青蛙检视】
早睡未完成
【今日三只青蛙】
写工作总结
早睡21:30-22:30
锻炼
【感恩或小确幸三件事】
1.参加易效能2.0天使班
2.感觉瘦了点
3.
2018-07-04
2018-07-04原网页
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