幸福是需要修出来的#每天进步1%，幸福12班，20－王青青—晋江 2017．11．28(151/365) 【幸福三...
01 情绪是个宽泛的话题 有人说稳定的情绪是最高的修养，有人说稳定...
1、寻找知识源头，汲取精华，提高学习效率。 1）寻找一手，二手信息；跟随知识源头的人；成为知识源头。 2、从自己的...
第三章 联机学习 功利学习法：学得更好，却学得更少。需要：能辨别和找到知识源头；跟随知识源头的人；成为知识的源头。...
最近这一两周，明显的感觉自己变得冲动易怒。很多时候领导没有针对我一个人，但是似乎只有我表现的如此愤怒。回想起来，自...
不确定产生恐惧，恐惧产生得失，得失产生好恶，好恶产生观念，观念产生执着，执着产生情绪。
情绪之于人，有如我们的一日三餐，我们很熟悉情绪，但几乎很少人知道，情绪的本质到底是什么？情绪到底从哪里来的？人类的...
人的聪明就在于灵活，总是能在做一件事遇到障碍和进入苦恼时，迅速寻找一个更容易的方式替代。 但长远来看，没有可以逃避...
1、情绪源头表面风平浪静，但内心隐约的不安全感，这份不安全感来自于未经揭露的恐惧，以忽略或者压抑的模式来对抗我们不...
本文标题：善用体验，跟随情绪回到源头
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