首先问候最有激情、最有能量、最爱学习的2.0小伙伴们，大家早上好！
非常感谢天哥发心组织时间管理线上特训营结束后组织的这次夏季2.0，非常感谢所有的班主任、教练团的给力支持，非常感谢今天会务组所有人员的付出，让我有机会在此和各位分享。
我叫周成义，诚心诚意周大哥，我的坐标是美丽天鹅城，河南三门峡。
我的三个标签是：传统文化传播践行者、时间管理践行者、积极乐观的生活家。
去年三月，我在喜马拉雅看到了叶武滨老师的时间管理课程，就意外加入到天使班，我遇到了天哥、宫班、小荣班班，开始践行时间管理，一年下来养成了早睡早起的好习惯，如今已经坚持406天，学会了写晨间日记、记录反思、收集排程、学会了写周检视、月度检视、学会了列出自己的梦想清单101个目标、画出了我的年度梦想板、学会了高能要事吃青蛙、学会了使用工具来管理时间。享受到了高效率、慢生活。
在天使班，让我学会了在线上做社群组织，我做过组长、副班长、班长、教练、教练团长、班主任，输出倒逼输入，教是为了更好的学；我学会了组织会议，当过时间大臣、排麦大臣、录音大臣、文字推送大臣、记录大臣、宣传大臣以及主持人、总策划、总统筹。一年多下来，我发现我的能力与日俱增，我对自己更有信心、对自己的未来更有信心、对我的101个梦想达成更有信心。
我发现，践行时间管理需要一个非常好的环境和氛围，能走到今天取得这么大收获，获得了极大成长，就是因为我持续泡在这个最佳的成长环境里做了一颗老泡菜。
最最让我受益的是参加北京229期的线下课程，我现场聆听了叶老师的精彩演讲，与智者同行，我们人生就会开挂。会场里面，300多人国内国外、各行各业、年老年少，高手云集，都来学习时间管理，被感染、被激励、被带动。自己当组长，组里一位18岁的学员，非常认真的聆听，非常认真的分享。感受他的成长。还有来自内蒙古的高中生，瞒着家人来学习。上场发言，特别震撼。
在培训现场公众承诺：90天减肥30斤，是对自己2019所做的第一个挑战，把钻戒扔过栅栏，把背包扔过墙，开始有了巨大的动力源。回来后立刻成立微信群，每天心甘情愿做一件与目标有关的事情，现在67天过去，成功减重25斤。中间参加了北京235期的复训，带去了两个小伙伴去学习，再次见到叶老师，把我作为成功范例，激励更多人减重，现在成为明星学员，235、236期两期减重群都把我当成明星，感觉真爽！叶老师的喜马拉雅《时间管理九段》新课第三段也把我减肥故事讲出来，叶老师也多次语音、信息和我沟通，非常感恩天哥的引荐，不然怎么会有如此大的改变！
我的座右铭是：做来做去做自己，人生最大的敌人是自己，要想成就自己，首先要认识自己、找回自己、发现自己、挑战自己、突破自己，最后超越自己！
谢谢大家的聆听，把麦交给主持人！
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