48. 连接想法与行动的三个问句...... ——时间管理的本质是对事件的分类 ——大脑是用来思考的,不是用来记忆...
学习背后的规律:学习一定要积极主动;学习要重复,没有重复的学习我们不可能把它转化为内在的能力;重复也有技巧,需要通...
- 习惯的养成需要时间和动机 - 什么事情,就算再想实现,也需要一个时间,强烈的动机能帮助我们 - 渴望自由 ...
无论是使用硬件还是软件,它们都可以在一定程度上帮助你跟踪、量化和提升你的睡眠质量。 我昨天换了一个手环,竟然深度睡...
时间管理的基础是精力管理。精力管理的核心是管理自己的节奏与节律。 睡觉,运动,吃饭,三件大事 一拳头的能量五谷;一...
叶曼老师对儒、释、道三家的学说研究得非常通透。 受到老人的影响,叶老师的人生有了两个重大的改变: 写晨间日记,《道...
工作的态度,工作方式 2016年5月11日,登录喜马拉雅,要在100讲时,得到300万的点播量!站在起点看终点,感...
只有早起我们才能获得安静的时间,以便我们对自己的未来和当下做出检视与安排,让自己活在“要事第一”当中,以及对每一天...
非常非常有价值的习惯----冥想! 没想到这也是一个习惯。赶快加入到我要养成的好习惯行列。 冥想是最自然、最有价值...
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