#张玉梅家业同修第D51#

⭐️读经典《教条示龙场诸生》《告谕浰头巢賊》《道德经》21章

民吾同胞，尔等皆吾赤子，吾终不能抚恤尔等而至于杀尔，痛哉！痛哉！兴言至此，不觉泪下。

使吾而是也，因得而明其是，吾而非也，因得以去其非盖教学相长也。

⭐️身心协韵瑜伽练习 

随遇  而安，一切都是最好的安排！

⭐️今日幸福实修主题: 无

️下一场时间：2020年1月1日

觉察日记

今天女儿只上半天学，中午放学后的一个小时了还没有到家，期间打了无数个电话都不接。后来回电话说是放学后做卫生了。到家后一顿劈头盖脸地指责。婆婆在一旁帮忙解释说我是担心她才会这么着急生气的。我自己也是一边发着牢骚，一边问自己我为什么要用这样的方式来表达自己的关心呢。

【情绪】一丝担心，愤怒，

【提示】其实对于女儿晚回来我并没有像变现的那么担心，期间还很投入地参加了一段时间创玩会。但我会对女儿愤怒，其实某一个瞬间我已经觉察到了，我是觉得她不在乎我，因为不在乎，所以不会想到我会担心，其实我是在争取或者说要证明自己在女儿心里的重要性。我把她不能准时回家不通知我一下等同于了她不重视我，不关心我。正如老师昨天的课里说的，最终会向孩子去抓取自己想要的那一部分爱，把孩子凌驾于我之上了。而这样的行为导致的后果只能是关系的纠缠和错位。

其实我也想到那么多同学都没有按时回家，其他家长会像我这样吗？那我今天的反应也是有些反常，那又是为什么呢？其实还是源于我自己的焦虑，源于这一期营自己 不能很好地跟进老师的节奏达到我想要的效果，源于因此我对自己有评判，或者说对未来有恐慌。源于我需要被看见和接纳，被重视，所以我把这份需求附加到了女儿身上，所以就有了之前的那一幕。我依然怀疑或者不接纳自己想不到让自己感到痛苦的过往，我认为自己是需要像伙伴们那的看见和痛苦来疗愈自己的。我知道我在想抓取了，因为这份贪而导致我的小女孩更加紧致了，她就不敢把她真实的一面展现出来了。

【如何做】接纳自己不能接纳自己不能想到曾经痛苦的经历，看到她的初心是想让我能更快的成长，更有能量去服务更多的人。谢谢你亲爱的，我爱你，我也看到你对我的爱了。好好去拥抱两个小女孩，告诉她们我会耐心等着她们。

【生命感恩】感恩所有一切的存在和发生。