【拆书笔记111/365】《谁说你不能坚持》P117-242（完）
1、关键词：晨间日记。听不少人说过晨间日记带给自己的改变，总结起来就是有两点：“不反思的生活不值得过”，“小小的持续的坚持，就能够让周围变得更美好。”
不要因为事小而不在乎，不要因为事大而不敢开始。
2、关键词：热爱。这个词在Gala能量圈中非常的重要。这里也表达了一个很多地方都体现过的观点，很多时候我们放弃。不是因为我们不够坚持，而是因为那件事不够重要或者我们不够热爱。八小时之内做不是太热爱的工作，下班后两小时做热爱的，和十个小时都做自己热爱的事，哪个效果更好？对比结果不言而喻。
3、关键词：亲子教育。真的创造不是在某个课堂就能完成的，而是存在于我们每天生活结合在一起的很多小细节之中。父母不能以自己的人生和才智的局限性去构想孩子的未来，而是应该给予足够的爱和自由，让他们尽可能地发展自己，活出最好的自我。
4、关键词：Adjustment调整。在龙兄总结的坚持周期中，有这样六个时期：兴奋期（刚开始做一件事往往从兴奋老师）、衰退期（兴奋会随着时间而衰退）、倦怠期（兴奋衰退，会出现各种状况和负面情绪，这个时期人最容易放弃）、重启期（闯过了倦怠期，会重新振作精神）、成就期（会产生坚持加速度，更容易产生量到质变）、平静期（这是一种很稳定的状态，温柔却坚强的状态）。
自己曾经在倦怠期放弃过，其实再往前跨一步，就能看到新的曙光，所以同样的错误不能再犯。
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