生命一定具有传承性！
生命一定具有复制性！
生命一定具有创造性！
生命一定具有发展性！
生命一定具有变易性！
生命全能
好的“放松”修炼，能迅速有效地深入身体的各个层次，激活全身各处的“神”，迅速聚炼“精气神”。
全身无处不藏神！能够真正放松的地方，就是“神”的觉醒的地方。只有让“神”在身体相应部位醒过来，才可能做到该部位深层次的放松。
人体是生物仪器，只有成为仪器的主宰、对机器完全掌控，才能对身体做到如臂使指，说松就松，说紧就紧。单纯通过意念控制是不够的，因为生物仪器如果不受掌控，那么意念就无法达到启动的效果。
自控
深刻地来看待“放松”和“收紧”的过程，其实就是一个“神”控制“精气”的过程，只有神至，才能控气、运精、造形。只有神到了那个地方，才能做到松、紧自如。而反过来看普通的人所以为的“放松”，是立足在放弃控制，放松意识的基础上的，好像近了，其实是远了。
普通修炼者，可以配合呼吸“运真气”，到所要放松的部位，仔细体会，找到感觉后，然后在气的调整下，一步步实现放松过程。
放松的训练是个需要耐心、细心、不断观照、觉知的过程，不是随随便便说松就松。从人体各部位而言，脚部离身体最远，神意控制最弱，因此可以先有意识从脚部练起，经过一段时间训练，就会感觉到两脚如同踩在棉花上，飘飘欲仙。从脚部开始，训练各个位置。
守中
老子说“专气致柔，能如婴儿乎？”
长此习炼，就能让身体各个部位的“神”觉醒。不仅身体状况能得到根本的改善，而且能完全光化、虚化。“全身无处不藏神”，本来就是“宇宙无处不藏神”的简便说法。
全面掌握“生命自律”，才能真正做到身心完全的自控，如此才是真解脱！
—— 部分内容为转摘
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