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《不完美才美3》读书笔记4

《不完美才美3》读书笔记4

作者: 追梦的艳玲 | 来源:发表于2019-07-28 15:02 被阅读5次

    《不完美才美3》这本书值得阅读,就像和一个老朋友聊天,越聊越兴致盎然,今天又有新的收获。

001 当我们失去爱人时,可以用“柳暗花明法”帮助自己走出以前的情感痛苦,认清自己对爱人的要求,寻找更合适的爱人。

002 寻找爱人,实际上是寻找我们缺失的那部分,和那个人是谁关系不大,和那个人是否具备你缺失的部分有关。我们的伴侣就是在弥补和修复我们的童年创伤。

003 失去失爱的痛苦,根源是我们没有恋上自己,不爱自己。

004 很多时候,情绪背后反馈出来的是需要被爱,被认可,被看见,被听到。最近了解到“问题背后就是答案” 确认是如此。现在知道了老公的脾气也来源于他受到的关爱太少,一直处于付出的状态,这也让我自己看到了自己身上的很多问题,学会感恩他的付出,肯定他的才华,多赞美鼓励,少抱怨指责。

005 爱有三不要:不抱怨,不指责,不发泄。我们都要学着为爱提供一个良好的环境,受其滋养。

006 亲密关系会经历的5个阶段:浪漫期,矛盾期,整合期,承诺期,创造期。我和老公现在就处在整合期,相信只要我们共同努力经营好婚姻,我们的生活就会越来越好的。

007 物质带来的感官感受是短暂的,精神带来的愉悦感才能更持续。

008 我们没有那么多的观众,只需要静下心来过好自己的生活,认清自己,向内寻找认同,而不是等待别人的认同。

009 真正的铁饭碗是做自己喜欢并擅长的事情。

010 亲密关系的好坏直接影响着我们的幸福指数,值得我们花时间和精力去做好。

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