见：
今天大年初一，收到很多伙伴的拜年，很开心。
感：
今天get到了新认知，知道了关于熬夜关于作息方面的知识，这样可以促进自己养成按时作息的好习惯。
思：
改变习惯要一步一步来，哪怕之前习惯了7点起，但后面回到家又睡了很多懒觉，习惯又得重新了，不能一步直接按原来的时间，就提前半小时开始。
行：（明日计划）
①7点起，背30单词
②阅读《刻意练习2》2小时，把这本书剩下的看完
③梳理两节理财课笔记
见：
今天大年初一，收到很多伙伴的拜年，很开心。
感：
今天get到了新认知，知道了关于熬夜关于作息方面的知识，这样可以促进自己养成按时作息的好习惯。
思：
改变习惯要一步一步来，哪怕之前习惯了7点起，但后面回到家又睡了很多懒觉，习惯又得重新了，不能一步直接按原来的时间，就提前半小时开始。
行：（明日计划）
①7点起，背30单词
②阅读《刻意练习2》2小时，把这本书剩下的看完
③梳理两节理财课笔记
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本文标题：19/100日精进 培先 2020.1.25
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