今天约了心梦老师的个案
早早安排好孩子，等待时间的到来
接触个案的时候缘于心梦老师对于我的性格色彩解读，非常高的准确率让我非常迫切的想约个案解答我心中的困惑。
我的描述：承担妈妈的担心，弟弟的胡闹，不敢活的绽放，不敢过的幸福，自己幸福是不配得的，不敢接受别人的好。我把自己活成了妈妈的妈妈，担忧着妈妈的担心，害怕她过的不好。
心梦老师从我的描述中，一针见血的说我想做一个拯救者，想救我妈。在这个里边我也觉察到自己是在重复妈妈的生活。
改变自己很难，改变别人就更难。所以二选一的话我们只能改变自己，强大自己，才能去帮助母亲走出来。
从个案中我收获到
1.接纳和臣服，接纳已经发生的，臣服于我只是父母的孩子
2.放下我不能改变什么，就先做好自己
3.照顾好自己现有家庭的关系：亲密关系、亲子关系、婆媳关系
4.好好爱自己
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