许久未锻炼身体了，今天进入健身房，请专业的健身教练指点了一些动作，咨询了一些与健身和健康方面的问题。
教练很专业，也很有耐心。通过他的指点和解释，发现自己以前的锻炼真的很盲目。时间长，易受伤，效果差。
尽量记住教练的交代，回来好好练习，争取身体越来越健康。
感谢年轻的教练。
许久未锻炼身体了，今天进入健身房，请专业的健身教练指点了一些动作，咨询了一些与健身和健康方面的问题。
教练很专业，也很有耐心。通过他的指点和解释，发现自己以前的锻炼真的很盲目。时间长，易受伤，效果差。
尽量记住教练的交代，回来好好练习，争取身体越来越健康。
感谢年轻的教练。
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