2019.1.17晨间日记

时间管理一百讲第19-20讲复盘：

金句：习惯的养成是循序渐进，脚踏实地的过程

感想：我不会循序渐进。我一直以为想做什么事就一定要做到位，所以，我什么都做不好。因为我将原本很美好的事情，变得痛苦，变得煎熬。叶老师在课程里分享他跑步的故事一开始跑步的时候他并不是就要跑马拉松，而是从3公里5公里10公里的增加的，所以从现在开始做任何事并不需要一步到位只需要做到勇敢的改变，一点一点，循序渐进，也许慢一点才是最快的方式，加油！

金句：早起冷水浴

感想：好冷的感觉~

祝大家过好每一天，加油＾０＾~

今日思考

起床：5:30

2019.1.17晨间日记

天气：晴朗

心情：开心

纪念日：训练营第10天

周目标·完成进度

每日早起+10

每日写晨间日记+9

晚饭吃少量+8

学习·信息·阅读

今天我又一次体会到《小狗钱钱》里面的做自己喜欢的事，快乐赚钱的方法，真的特别开心。今日补上成功复盘。

健康·饮食·锻炼

我的饮食啊！

人际·家人·朋友

工作·思考

最近两天利用会前准备时间写了今天一天的工作清单，每天下午，早晨都写。每一天的事情都写的清清楚楚，每天都能看到自己的工作，感觉到自己完成了很多事情，棒极了。

最美好的三件事

1.链接到了一个新的小姐姐。

2.做一个新的背景图

2019.1.17晨间日记

3.今天邀请组员们写出49天的目标，希望我们大家目标明确，相互监督，共同成长，49天遇见不一样的自己。

2019.1.17晨间日记

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思考·创意·未来

未来，行动起来，未来就是超级好的。

未来，行动起来，未来就是超级好的。

未来，行动起来，未来就是超级好的。

未来，行动起来，未来就是超级好的。

未来，行动起来，未来就是超级好的。

未来，行动起来，未来就是超级好的。