女儿下载了一个运动APP，今天第一次单独去跑步，我们在办公室里收到她发在家庭群里的照片，虽然才跑二十分钟，并表示已经很累了，中途还差点放弃，但只要有开始，慢慢来。
北非蛋
北非蛋
中午我回家，炒了速冻青菜，那是母亲在初春摘的菜芯，用开水汆烫一下，凉透后放入冰箱，现在菜地上都生长着夏季蔬菜，正好拿来救急方便，碧绿生青的菜芯也清爽，女儿说晚上想做个菜，我以为她随口说说的。
下午五点钟，我还在办公室，女儿发了个照片，已经做好了这道菜。
北非蛋
这道菜的名字叫＂北非蛋＂，原来是一个外国电视剧里看来的，女儿介绍了做法：西红柿甜椒洋葱切丁，一起用油烧出蕃茄汁后，放入蛋煮，并放孜然粉，胡椒粉，中东香料，少许糖调味，最后撤入葱芝士点缀，夹在面包里更美味。应该说这一道西式菜。
西红柿汁酥烂，蛋黄软糯正好，咸淡适中，打个九十分不为过，为了烧这个菜，女儿还特地跑菜场去采购食材，确实给我们一个惊喜。
用年轻人的话说，今天女儿的行动力不错，希望继续保持。
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