成圣之路（1002）健身按数量来

相关文章

• 成圣之路（1002）健身按数量来

  数着数搓脸、揉耳、梳头（按摩头）。 一些好的习惯起不到效果，就是因为数量太少，你说梳头有没有用，但你梳两下、头发还...

• 知行之路（246）两个有利于提升的基础性工作

  健身和卫生。 同《成圣之路（139）两个突出问题：慢、心流[https://www.jianshu.com/p/f...

• 思维模型（二）诚字决

  见《成圣之路（十一）诚字决》。

• 学习之路（1）新开《学习之路》文集，希望大家一起努力，学习路上，

  最近，发学习相关的文章，有些多。之前，此类文章都放入了《成圣之路》，现再放入《成圣之路》已然不太合适。 今天，新开...

• 成圣之路（二十二）如何健身

  以武术为根本方向。 柔韧：拉伸的时候不能靠反弹，要一直像压弹簧一样压着，不能压疼，到临界点后保持，争取保持1分钟 ...

• 

  成圣之路（二十三）健身图片

  照片是个很好的工具，光看照片就可以看到所有的出击是有力度的，另外值得注意的是，每个出击都是各肌肉群联动的、协同起来...

• 成圣之路（412）按规矩办，是正途

  都是有政策的、有分工的，按规矩办，就很好。 不行，咱再想办法。 这是正途。

• 思维模型（28）商量思维

  同《成圣之路（947）商量是一门大学问》。

• 成圣之路（一）

  这次宴会对于农村出来的二愣子来说，收获满满。

• 

  成圣之路（1022）《五百年来王阳明》（第1集-第9集）郦波

  1.成圣之路，必内圣外王。 内圣而外王，只有先内圣才能外王。 2.如何内圣？内圣之法（方法论）：格物致知。 3.不...