今天，答应自己

纵有疾风起，人生不言弃。

1

今天答应自己，是否值得被爱自己说了算，任何时候都不要自暴自弃。

虽然你可以做好自己，但是在一定程度上你还是无法决定别人如何对待你。

或许别人就是习惯了以破坏性的方式对待他人，用粗暴的语言时刻冲撞他人。

或许有人就是会希望破坏你的生活，希望拖累你。

这个社会的巨婴从来就没有少过。

所以，答应自己：无论他人如何对待自己，都不要自暴自弃；无论他人如何不爱你，你都不要不爱你自己；无论他人如何破坏你，你不要把自己是否值得被爱的权利交付出去，答应自己，不言弃。

2

今天答应自己，认真地对待自己从认真地对待自己的身体做起。

你生来所拥有的东西只是这样一个身体，可能它有种种缺陷，为了分类和完成任务，人们要给你的身体做出一定的定义，比如是否残疾，记住你这时只是在配合他人的工作而已。

这种配合只是生活的一小部分，重要的是你要持续恒定地爱护你的身体。

要在疲劳的晚上好好清洗自己的身体，好好按摩不舒服的部分，直到你感觉稍微缓解和舒适。

要好好爱护自己的身体，给它们爱的抚摸和关怀，这就是在爱护你自己。

这一生走来你会借到很多东西，身体也是借来的，借来的一切都要好好珍惜。

3

今天答应自己，做一个女性，做你自己，别被世俗偏见带偏。

做一名女性并不容易，但是这个时代对女性已经有了更多的解放和宽容。不管多难，不要责怪自己的性别。

你要强烈地认同自己的女性身份，这是在认同你自己。

答应自己，做一名自己开心的女性。

答应自己，不要为了迎合他人的期望去模仿男性，你模仿的男性确实很优秀，但是你自己同样优秀，甚至更出色。

答应自己，不要为了迎合任何人的性别期望来虐待自己，自己搬不动的东西就可以花钱找人来搬。

答应自己，保留自己温柔的特质，修炼自己坚定的意志，像个女性一样温柔，像自己一样而不是像男性一样坚定。

4

今天答应自己，每天给自己一段时间用来自我关怀。

答应自己，任何自己想要的东西先尝试自己给自己。

你渴望的关心给自己，你渴望的关注无私地给自己，你想要的任何同情、关怀和疼爱都要自己给自己。

从今天开始，每天给自己半个小时关怀自己。

答应自己，这半个小时里，不要去想责怪自己，不去催促自己，不要逼迫自己，就只是和自己待在一起。

就只是安抚自己，理解自己，用心拥抱自己，用爱与包容关怀自己。

今天，答应自己，认真地爱自己。