情绪时时刻刻存在，也时时刻刻牵引着我们，当你被情绪左右时，你就会失控，当你主宰情绪时，你就会淡定平和，看花开花落，云卷云苏。情绪有时也会被我们的信念系统所限制。
看看我是如何被自己的情绪所左右，被自己的信念系统所控制的吧。
晚上儿子在练琴，我在听课看一篇分享。儿子练一会跑一跑，连一会跑一跑，最后突然说，我不练了妈妈。此时我自己的情绪小人跑出来了，不停的在我耳边说，看看吧，看看，他那浮躁样儿，没两下就ok了，这还了得，还不快教训他，并且你看他哪一样事能做好，什么什么都不行，晚上看了一个多小时的电视，练琴要向看电视一样，你看他做的好不好？啊肺气炸了，这小子，简直不可理喻，把他赶出家门的心思就有。长这么大，天天都气人，快把人气死了。霹雳吧啦，一顿猛训。内心的情绪还在上蹿下跳。怎么办，怎么办？如此痛苦，怪谁呢。内心默念，处理情绪法，我生的我生的，随我随我。稍微好些，哎我的人生怎么掌握在情绪小人的手里了？
细心这一切也是我的信念系统所造成的，当时的信念系统是孩子应该认认真真的一丝不苟的最起码半个小时吧，因为心中有了期盼，所以当孩子的表现不尽如人意时内心就痛苦抓狂。痛苦万分。其实孩子能停下电视去练琴，这是不是值得肯定的地方，孩子无论练的时间长短，只要每天坚持是不是也是值得肯定的地方。
同样的一件事不同的角度解读就不一样，事情本身没有对错，错的是自己的认知。加油吧亲爱的自己。
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