早起4：55
不要有4个小时没有睡好的自我暗示。
早起这段时间之后，我感觉自己每天的状态都越来越好。还没实行早起以前，每天上班时间到了下午，就感觉腰酸背痛，但现在已经没有那种痛苦的感觉了，而且整个人感觉越来越有劲，动力越来越强，头脑越来越清醒了。
说到清醒这一点，我感觉实行早起以前，每天都忍不住要看很多遍手机，就是没事也要看一看的那种。我感觉那很浪费时间在手机上，所以想了很多次要戒掉这个坏习惯，但是每一次有这个想法，每一次都很失败的结束。直到现在头脑变得越来越清醒之后，不知不觉的就戒掉了这个手机瘾，每天出现的比以前少，每天忍不住要看很多遍手机的感觉。
感谢《神奇的早起》这本书，感谢自己在进步！
早起4：55 不要有4个小时没有睡好的自我暗示。 早起这段时间之后，我感觉自己每天的状态都越来越好。还没实行早起以...
本周完成情况 一、作息 早起第328天，感觉到自己的进步，精神状态也在提高，希望坚持下去。 二、运动 这周每日瑜伽...
读«说服»分享稿 收获进步，感觉到自己一天天地改变 十天的创作模块结束了，每天早起打卡的习惯已经形成了，自己在其间...
我是湲湲，日更亲子成长日志，第34篇，只为遇上更好的自己！ D34/60 父母知道 沙龙打卡 妈妈宣言：每天进步一...
我是湲湲，日更亲子成长日志，第40篇，只为遇上更好的自己！ D40/60 父母知道 沙龙打卡 妈妈宣言：每天进步一...
我是湲湲，日更亲子成长日志，第38篇，只为遇上更好的自己！ D38/60 父母知道 沙龙打卡 妈妈宣言：每天进步一...
我是湲湲，日更亲子成长日志，第39篇，只为遇上更好的自己！ D39/60 父母知道 沙龙打卡 妈妈宣言：每天进步一...
我是湲湲，日更亲子成长日志，第49篇，只为遇上更好的自己！ D49/60 父母知道 沙龙打卡 妈妈宣言：每天进步一...
我是湲湲，日更亲子成长日志，第50篇，只为遇上更好的自己！ D50/60 父母知道 沙龙打卡 妈妈宣言：每天进步一...
我是湲湲，日更亲子成长日志，第45篇，只为遇上更好的自己！ D45/60 父母知道 沙龙打卡 妈妈宣言：每天进步一...
本文标题：早起日志第14天：感觉到自己每天在进步
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zkrzpftx.html
网友评论