当我不上班时，我在做什么

最近一周，彻底进入"不工作"状态，那么，当我不上班时，我做什么呢？

每天我会早起，五六点钟伴着已经光芒耀眼的阳光醒来，去小区里溜达一下，感受初升太阳的明媚和草木的生机，有时会为家人做顿早饭，简单随意。吃过早饭，老人带着孩子出去溜达，我收拾一下房间，整理一下家务，然后开始我一个人的快乐时光。

我会点燃几根香，感恩天地万物，伴着袅袅轻烟，让心静下来，把高频率的音乐开启，打开一本中意的书，盘腿坐在椅子上，开始书中的徜徉世界。偶尔会练练毛笔字，不为别的，只为感受自己的思绪，感受自己的心。

身体状态好的时候，我会陪孩子玩，家里的物品都是游戏的道具，偶尔带她去楼下与别的小朋友一起玩，假装自己也是个孩子，跟他们打成一片。

每一天会认真浇花，侍弄家中的花花草草，越来越感觉到它们独有的生命力，用心体会，仿佛它们在说，我需要水分，请给我大量浇水；我今天状态还好，谢谢你来看我，你不需要过多关照我；我状态不怎么好，请多倾听我，感受我的心思。

在每一个过程中，尽量让心敞开，保持一份觉知，安住在每个当下。我不必要急着去做什么，不必要急着去整理家务，不必要急着去看书，不必要急着去开始下一项活动，奔向下一个目的地。先关注当下，用心把当下每一个行为做好。能做什么就做什么，如果不能做到，就顺其自然，不必要看什么不顺眼，一切的存在都是合理、自然的。

透过事务性的东西，可以感受自己的心是否在当下，是否全然地投入每一个当下，享受这个过程。当然，还需要练习和进步。

透过身边的人，照见自己的模式，照见自己的恐惧，照见自己的小我，照见自己的心。

重要的不是做了什么，而是带着一颗怎样的心，以怎样的态度去做。

感恩身边的万事万物，感恩周围的人。我们每个人，都是幸运的。

当我不上班时，我在做什么