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把一天划分为三天

把一天划分为三天

作者: 阳光的味道123 | 来源:发表于2025-12-23 22:52 被阅读0次

把每天早起到午睡前划分为第一天,睡醒后到下午4点半划分为第二天,4点半到晚上睡觉前划分为第三天。我觉得这是一个很好的做法,能帮助我们和过去的自己告别,能重振旗鼓继续下一阶段的工作。同时也能帮我们摆脱拖延,摆脱内耗纠结,从内疚摆烂中走出来,活在当下继续前行。

我今天的第一天在备课和办公室同事的说笑中结束了,效率不高无所事事。今天的第二天在睡觉、阅读与写作中度过,今天的第三天就要竭尽全力窝在教室上课了,一直到今天结束。

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