园艺是好情绪直通车

户外体力活和长寿的相性大家都知道，而园艺又比一般纯体力活更能达到长寿的目的，园艺不那么粗重，是比较可以让人常常做、长久做的体力活，从事园艺的人活得比较久。

2019一起拈花惹草

最新来自荷兰的一份研究是这样的：研究人员要求参加研究的人做压力测试，然后将他们分为两组，一组在室内读书，一组在户外做园艺，时间都是30分钟 。读书的那一组，读后再做压力测试，结果都说自己的心情变坏了，而做园艺的那一组，不但压力荷尔蒙氢化皮质酮降低了，而且都说他们感觉情绪都变好了。

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澳洲研究人员则是研究60岁的男人和女人，发现长期从事园艺活动的人，老后罹患认知症的比率，比不做园艺的人低36%。

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此外，全球还有多项针对阿尔茨海默病等老年认知疾病所做的初期研究，结果也指向园艺能够延缓这类疾病的恶化。比方说，在户外做园艺时的阳光和新鲜空气，有助于让患者感觉心情平静，花花草草的色彩和触感，又能够刺激患者的视觉和触觉。

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世界上没有不老仙丹，但科学实验证明，园艺确实可以提升我们的生活质量。

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这里是康庄田园四季的一些花卉，没有任何修饰，也谈不上任何园艺，如果你来了，这里就有园艺了，这里就会出现一片灿烂绽放的美丽，多少人会因为这片美丽的花朵而远离疾病的困扰！