贪婪

这两天发生了一件事情，前天我突然吐了。可能是自己吃的太多了。为什么会出现这种情况呢？

明明生活在一个物质丰盛的年代，我还像一个乞丐，一个匮乏时代出来的人一样，吃东西一下吃那么多，直到自己的胃提出抗议。

我很想知道这份贪婪的背后隐藏着什么？在吃饭的时候，感觉这都是我的，我要吃好吃的。感觉我的生活很不顺利，要在这里得到补偿和满足。

这是我心里想的，可是我的身体告诉我，你太过分了。怎能一下胡吃海塞这么多，我感觉自己的胃在翻腾，里面好像有很多东西想喷涌而出。

为什么我会这么贪婪？可能首先是匮乏，我觉得自己贫穷，自己想要拥有。贫是没有钱，穷是没有出路，这让我感觉有些糟糕。

可能占有它对我来说是个错觉，但我依然在为这份错觉努力。也许我应该转变心态，让自己享受，而不是与执着于自己缺乏的那部分。

李笑来说贪婪是想要原本不属于自己的东西。如果有一天你被贪婪这个魔鬼摆了一道，别惊讶，这太正常了。

如果你被它摆了一道，还活着，应该非常庆幸。竟然醒悟了，那是不幸中的万幸。现在这种万幸出现在我的身上，忽然间我觉得还有点幸运。

贪婪来自于无知，我当时吃的时候，不知道那是贪婪，觉得这本应该属于我的。无知之下的贪婪很被动，还不知道怎么回事，就不得不承受这个恶果。

也许我该庆幸一下，今天认识了一个新朋友叫贪婪。在我认识之前，它无数次出现在我的世界里，但我当时不知道，当时是无知的，被他摆了一道而不自知，默默吞下了苦果。

好在我现在知道了，以后当它再来拜访我的时候，我就知道是它来了。让自己调整好状态，迎接他的到来。下面继续心理学之前提到的关键词。

自我力量

指个人要面对自己的人生，改变自己人格的内在力量。如刘备为了匡扶汉室，而不断鞭策自我，坚持不懈。

武志红老师说，自我力量好像很难改变，一个人他原本的自我是涓涓溪流，这个细流可能一往无前，可能千回百转，但无法成为大江大河。

当他是涓涓细流时，你给他过重的任务，他可能承受不住这份重量。我觉得自我力量，是一个形容词，不是一个名词。

一种形容，而不是一种固定的状态。自我力量，它有强弱和大小，是一个人面对困境压力时，展现出来的力量。

有些人会觉得，自己的力量很弱，没有选择没有空间，是被卡死在那的。知道眼前是困境，知道有些糟糕，但他依然有力量有能量去面对这些现状。

强化自我

指个人依据强化原理来安排自己的活动，每每达到目标，即给予自己一定的物质或精神报酬，直到最终达成目标。如关羽在降曹期间，为了抗拒曹操的利诱并磨练意志，经常挑灯夜读。

我觉得强化自我，顾名思义，就是一种行为训练，习惯养成，让自我更强大的一种方式。让自己走在正循环正反馈的路上，每达成一个小目标就给自己奖励。

就像游戏里给队友加蓝buff，在觉得自己要打不过的时候，给自己的增加力量。我记得有段时间，有个印象深刻的事情。

那段时间上班很累，压力很大，状态有点糟糕。每次我觉得自己要撑不下去的时候，我就给家里打电话，然后听家人一遍遍的唠叨：

你要多吃饭，要照顾好自己的身体，天冷了要准备衣服，不要经常要玩手机，这些都知道，有些做不到的事情。

打完电话之后我就觉得，今天的糟糕不算什么，觉得温暖，很有力量，我觉得那个时候就是家人在给我加蓝buff。

今天就到这了，快到中秋节，祝大家中秋节愉快，谢谢你的欣赏。