2022/03/18
觉察 觉醒 改变
今天上了觉醒增值课第1节，听九哥介绍了自己觉醒的过程，能感觉到九哥是一个善于觉察自己并且会反思的人，大多数农村孩子的出身都和九哥差不多，可大部分却仍然保留着原来的样子，即使有少部分走出来了，但自身还带着农村孩子思想的局限性，而且影响着他们的一生，生活中总是会不自觉的出现自卑，所以很多农村孩子很难有特别大的成就。
听九哥的分享，我发现了其中的一些原因，想法如下，走出农村的那些孩子，他们虽然已经觉察到了可以改变自己的方式，但是内心并没有觉醒如何让自己改变，准确说是缺乏一个指引他们内心觉醒的一个贵人，带着他们走出原有的局限，缺乏一条路。
希望接下来的课程，可以带着我们找到那一条路，期待接下来的课程。
2022/03/19
有术无道，止于术也，有道无术，术尚可求也。
今天听了觉醒增值课第2节，又很受启发，虽然很多概念自己原来都知道，但是从来没有实践过，今天听过课后，刚好在接下来的课程中实践起来。
第一个事情就是，90分钟睡眠循环，要保证睡够它的整数倍，以后要根据这个情况定好闹钟，
第二个事情是，睡前的准备活动，比如提前一个半小时开始不玩手机，早点洗漱，光线调暗，还有冲个热水澡，听舒缓的音乐，戴眼罩，想尽一切办法让自己养成早睡的习惯。
第三个事情是，洞悉本质和规律，通过英国自行车队的故事，每天做好一点点，日积月累，就会看到时间的复利，实现指数型的增长。
2022/03/20
今天听了第一课，受益匪浅，想到了很多，关于如何去调整自己，自己一直比较迷茫，比如做事情很容易放弃，自己很容易被说服，很容易受外界环境的影响，这些其实都是自己这台转化器不在状态，然后就会怨天尤人，自我放弃，原来呢也没有想着去改变，只觉得过段时间，大不了重头再来。
其实这样的过程中，我已经错过了很多次复利的计划，然后抱怨不已，那么现在该如何做呢，还没想好，但起码应该学会觉察到自己身体不在状态时，要及时的去纠正自己，把自己调回该有的状态，然后坚持下去，做到人生的复利。
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