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秋天多吃水煮

秋天多吃水煮

作者: 深海的大鱼 | 来源:发表于2023-09-26 14:49 被阅读0次

秋天万物都成熟了,比如玉米,花生,水果,豆类,都说贴秋膘贴秋膘,这几天我没贴,还瘦了些,最近最大的减脂感悟,就是多吃水煮的食物,会感觉全身很轻松,身上的肥油好像被刮去了不少,当你吃到食物本身的味道,是最好的营养。

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