当时参加此次实修活动时，是缘于对马老师、对赵院长的信任，缘于想让自己变得更好的初心。就像马老师说的，你发呆、忙忙碌碌也是一天，还不如抽出点时间做些觉察，这样起码一个月后你会留下将近两万字的感悟。都够做个小册子了。做不做册子那是其次的事，首先文字是经过大脑思考后的产物 ，相对于脑子里曾经想过什么事，来的更立体，印象更深刻，感受和体验到的更持久。
十七天的实修里有自己与自己的关系，自己与父母的关系，自己与外界的关系。这一版块里，我找到令我骄傲的五件事，从中找到我的50个优秀品质，通过梳理我发现我真的是一座宝藏，这么多优秀品质于一身我还有什么好怀疑人生的，不管以前发生了什么，它都是对我的提醒，对我的磨练，是让我变得更好的契机，怀着感恩的心看待已经发生和即将到来的。
链接父母的部分 让我再次释放了我曾经的委屈与不被爱的感觉，看到父母的优秀品质让我拿到更多力量；看到父母的不容易，理解了他们已然做了彼时所能做的最好的决定。
站在不同的节点看孩子的功课里，我看到我对她的期许，也看到我所扮演的持续学习成长的角色。其实往深里看，对孩子的遥望里，有很深的自我镜像，大部分都是自己的梦想，或者说是自己想追求的一种生活态度及生活境遇。也是对内在小孩的接纳允许与祝福。
在收到建群的作业时，头有些大，感觉压力山大，有邀请后退出的，有说群太多不愿加的，予以理解。一方面现在工作生活的群确实很多，另一方面我的成长绽放的显现还不明显，这就需要我持续走在学习成长的路上，不断前行，觉察接纳肯定自己，提升自己生命的维度与广度，用生命影响生命，带动正能量的提升。建群也是对自己的考验，常言说书到用时方恨少、建群时忽然发现关系的维护很重要。处理好自己与自己的关系的同时，还应处理好与外界与环境的关系。
看到赵院长发的 “不必纠结于此，觉察是什么障碍到我们对今天的作业有如此的纠结。”
我想我的纠结是自己还没有变的如自己想象的那样足够好，还不好意思让周围的人见证，所以建群有顾虑。
主动迈一步，朗朗乾坤。在与十人一对一的分享中，我得到很深的滋养与鼓励，接纳于允许，他们很认真的收听，真诚的回复给我增加了很多的力量。坚定了继续前行的信心。也帮我答疑解惑 知道信念系统的改变不是一朝一夕的事，相信有大家的陪伴，有同修同行，有老师的引领，我可以走的更远。感恩遇见
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