我要在2025年12月31日前完成业余收入达到1万的目标，体重减到一百斤，倒计时还有78天。
成就:
今天从早上上班到中午15点下班，不能碰手机，上班状态还不错。
下班后去健身房锻炼半小时，完成部分小任务，并重新投稿，小睡20分钟，至晚上21点，时间基本没怎么耽误，都在做各种事情，整体状态80分。
重要的是今天的我比之前进步了，在遇到我不喜欢的事情时，我没有发火，而是好好的沉下心来沟通，我觉得对我来说，我觉察到了我的情绪，并能及时认识到这个问题，这就是进步。
累的时候，还是想要放松一下的，比如今天刷视频大概将近两小时吧，但也可以接受，毕竟我也需要休息。
晚餐吃的有点多，对于饮食这个事，我没有做到很好的控制。
现在就剩下小说还没有写，有点累。
其实下班后是困得，但是坚持去了健身房锻炼了半小时，中间困了，坐着睡了20分钟。
晚上其实也不想洗澡的，但是也坚持洗漱敷面膜，锻炼，很不错，值得鼓励。
明天运动量:
深蹲70次，呼啦圈20分钟，上举哑铃120次，平举哑铃70次，平抬哑铃20次，脚踩指压板5分钟。
相信自己，你已经很棒了，加油！
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本文标题：倒计时78天:今天我为目标做了什么！
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