工作
不知道是否受身体状态影响，晚上持续失眠，白天工作力不从心. 虽然有很多事要做，规划很多新的东西要学习，但恍惚的状态让自己在琐碎的事情上浪费.
能解决一些紧急的状况，但没有系统的持续.
健康
不知是不是很久没跑步，心肺功能总有点下降；最近喝完咖啡心跳加速，全身发冷.吃完了一个月的胃药，休缓了一个月，现在的胃很容易受刺激；特别是渐渐寒冷的天气，早晨起来，从胃到食道，再到咽喉，一阵干冷另人难受；自己可能只适合在暖和的气候生存.
运动
除了一周一次投篮，现在的我，开始偷懒。没有跑步，没有健身，没有瑜伽，这个月球赛也没去。
是不是身体的状态每况愈下，这个月精神变得恍恍惚惚？
恶性循环就这么开始.
学习
这个月最大的收获，应该是重新上了王守清的课。听清华教授上课，有如醍醐灌顶；虽然王教授快退休了，但始终保持一颗年轻，与时俱进的心，每一年都会有不懂的新发现. 或许只有保持清醒的头脑学习与思考，自己才能找到属于本来的自我.
友情
去一个有冬天的地方.
这里的气候已经很熟悉了.再回江苏，感受下这湿冷的冬天.
连续两个月回江苏参加大学同学婚礼，看着他们一个个开始成家立业，为他们感到开心.第一次参加基督教仪式的教堂婚礼，有种不一样的仪式感.
音乐
在喝完一杯巧克力拿铁，赶到机场，发现时间还早；印象中高崎机场有一架钢琴。自己学钢琴，最大的愿望就是在这种公众场合里，即兴演出。
或许是咖啡的作用，自己走到这台有点沧桑的钢琴前，坐了下来。呼吸一口气，当指尖开始触碰第一个黑白键，便连续弹了起来；可是，之后，我的脑袋开始一片空白，只剩下手指的肌肉记忆，我的心跳开始加速，手指渐渐僵硬；勉强弹完前面两段，我便停了下来，走回座位。期间，我不记得身边任何一个人的样子，我只是在思考：为什么自己会有这样紧张的感觉？自己是在担心？害怕别人的目光？为什么会忘记旋律？
自己的内心不够强大，舞台表演的气场还不够，这些都是该提高的地方.
灵
整个十一月，自己像是个没用灵魂的稻草人，行尸走肉. 是不是越接近三十，自己的各方面还没达到自己预期的目标？而这些，是不是自己与别人的比较而形成的落差？
我想，先清空自己的一切杂念与欲望，这样才能重新思考，自己未来的路该怎么走.
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