昨晚睡得迟，入睡也迟，今早依然早起，披发缓行，广步于庭，听着黄帝内经，有一种生命的喜悦感!今天听的是这几个字:“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，精神内守，病安从来？”光是“恬淡虚无”，这四个字，代表了四种境界。“恬”，自己舔舐伤口，自我疗愈。“淡”而少欲，有吃有喝，淡泊名利，“虚”，就是内心保持一颗敏锐，觉悟之心，“无”达到无我的无上境界，享受内心极大的丰富。“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃”。
昨晚睡得迟，入睡也迟，今早依然早起，披发缓行，广步于庭，听着黄帝内经，有一种生命的喜悦感!今天听的是这几个字:“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，精神内守，病安从来？”光是“恬淡虚无”，这四个字，代表了四种境界。“恬”，自己舔舐伤口，自我疗愈。“淡”而少欲，有吃有喝，淡泊名利，“虚”，就是内心保持一颗敏锐，觉悟之心，“无”达到无我的无上境界，享受内心极大的丰富。“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃”。
人在江湖飘，怎能不挨刀。关键是挨了刀后怎么办呢? 最近听梁冬徐文兵对话《黄帝内经》，受益匪浅。原来早在《黄帝内经》...
慢慢的， 觉得一切还挺美好的…… 感恩你对我的陪伴、帮助、聆听。
???????????????余总最近非常淡定，不操心生意，不管娃儿的伙食，不管老公有没有饭吃，只管一件事：养好自...
静谧，不只是静音，更是静然于心； 沉浸，不只是入耳，更是身临其境； 自在，不只是舒适，更是身心释放。 （❤️早安~...
人之三宝：精、气、神。三宝强健，则表现耳聪目明，口鼻通畅，是长寿的象征。 精是人体生命活动的基本的原始物质，每个人...
夫上古聖人之教下也，皆謂之虛邪賊風，避之有時，恬惔虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。 恬淡 虚无 一般狭义讲...
《黄帝内经》对养生和养神还有一个更高的要求——“恬淡虚无”，接近道家、佛家成就者的状态。 “恬”是安静、安然的意思...
诸葛孔明诫子书言，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。 老师也强调养生的至高境界－恬淡虚无，心神不伤。...
《黄帝内经》第一篇《上古天真论》：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”解释如下： 一、恬淡虚无： “恬”-...
本文标题：恬淡虚无
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