文/岚源
大雨过后,天气阴沉,天地间一股清凉之气袭来,这是盛夏时节难得的惬意啊。
这种天气也是绝佳的跑步良机,机不可失,马上行动。收拾停当,出门来到久违的河堤上,一股湿漉漉的气息扑面而来,从河道吹过来的风也有一丝凉意。时近中午,这片天地鲜有行人,于是放开了步伐奔向常去的体育公园。
步幅和步频都是熟悉的模式与节奏,跑过5公里用时26分,也是寻常水平。趁着这好天气,继续奔跑,但明显后劲不足,步频有所下降,完成10公里,用时54分多,差强人意吧。于是原路返回,打道回府。
火热的夏天,本应该有火热的激情,但苦于高温酷暑,很多时候想锻炼却容易打“退堂鼓”。这周以阴雨天为主,可谓是天赐良机,利用雨霁的空当“见缝插针”去奔跑,就是应有之义。诚然,奔跑的过程是很累的,但回来后的放松却是真实的一种舒爽。
让全身动起来,战胜惰性与懈怠,需要毅力,更需要信念。











网友评论