蒲公英茶药用高，

采摘自制须趁早

蒲公英茶

蒲公英是一种中草药。《本草纲目》记载：“蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮及封之立消。解食毒，散滞气，清热毒，化食毒，消恶肿、结核、疔肿。”

蒲公英泡水是使用切细且干燥的蒲公英根或叶子用沸水冲泡。代茶饮用有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。适合疔疮肿毒，乳痈、目赤、咽痛、肺痛、肠痈、湿热黄疸、热淋涩痛。

采摘这样的嫩叶

具体功效

1、美容养颜

蒲公英中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及微量元素等营养成分。用蒲公英泡水喝，能够帮助美容养颜，是因为蒲公英中还含有能够抑制湿疹、皮炎等皮肤问题的成分，有效帮助改善皮肤问题。另外，蒲公英茶还能够帮助去除雀斑，美白肌肤。

开花的就只能观赏了

2、清热解毒

蒲公英茶能够帮助清热解毒，缓解身体出现的口干舌燥、目赤肿痛等不适。特别是肝火旺盛的人，喝蒲公英茶有助于清肝火。

清水洗净后晾晒

3、有助排毒

有助身体排毒，因为蒲公英的叶子中含有丰富的维生素C和铁元素，蒲公英茶能够帮助清血和清除体内的毒素。

晒干的蒲公英居然开花了

4、防治结石

能够帮助防治肾脏结石。增强肝脏、膀胱的功能，利尿消肿的同时，也能够帮助排出肾脏结石。特别适合容易水肿或者患有肾结石的人饮用。

装瓶干燥待用

5、预防贫血

蒲公英中含有铁元素等矿物质，能够帮助补充身体铁质，预防缺铁性贫血。另外，含有的矿物质还能够帮助改善消化系统和高血压等问题。

这可是厂家产品包装了

6、预防感冒

蒲公英中含有的物质对金黄色葡萄球菌有很好的抑制作用，从而帮助防治流行性感冒、病毒性感冒等。

来一杯温热的蒲公英茶

适宜和禁忌：

适宜：口干舌燥，目赤肿痛人群。

禁忌，阴虚体寒人群、孕妇与婴儿。

采摘蒲公英的小姐姐

采摘自制蒲公英茶

春天的蒲公英最茂盛，不要采摘开花的，也不要连根拔起，采摘中间的嫩叶即可，留根继续长出来，过些日子再去采摘。清洗干净，一般放在大盆里清洗三次即可，选择阳光充足的天气，记得时不时捡拾翻边，晒干后装瓶，保持干燥，随时就可以用来泡茶喝了。