01 意识到时间
以前我很少或者说没有意识到，自己能够掌控的是什么。今天通过在喜马拉雅上听柳比歇夫的《奇特的一生》，引发了我的思考：人到底能掌控的是什么？
我能控制的是自己的身体、思想？还是什么？有时你会身不由己，有时你也不能自由或者完全表达自己的想法。所以我们唯一能掌控的就是自己的时间。或者更恰当的说是如何处理自己的时间。
柳比歇夫从26岁起，他56年都在统计时间，每一天、每一个小时、每一分钟。可以说，柳比歇夫将时间的统计做到了极致，普通人没有人能做到。
但是，柳比歇夫的时间统计法给我最大的启示是：1、掌控时间可能会获得更高级的幸福；2、将时间用到极致是体悟一项工作和事情的绝佳方法。
我试了一下柳比歇夫的方法，进行了两天的时间统计。当然我只在工作时间进行记录，七点半到家后我不再记录了。我发现时间蕴含着以往我们都没有意识到的巨大力量。
即便我只记录白天工作的时间，我发现我们可以做很多事情。比如上下班的路上，我统计了一下，每天足足有两个小时。利用这一时段的时间是可以学来学习的。在把车停好到走到单位我以前是浪费掉的，后来用来听英文演讲。尽管只有十多分钟，但是可以延伸到到单位上个卫生间、打扫卫生总共加起来有半个小时。
由于一直处于听的状态，心中有了想法就习惯记录，在印象笔记上记。我的晨间日记记录的习惯就养成了。记录晨间日记可以一步一步规划设计自己人生的目标，学会与自己相处，可以释放焦虑。
02 统计时间 发现秘密
为了更好的理解时间、把控时间，我对我自己一年的时间进行了一下统计。
（一）工作时间：以上班族为例，一年工作日250天，每天我高效工作是5个小时，共计1250个小时；专研理论学习和写作，上午0.5小时，下午1小时，工作日250*1.5=375个小时。
（二） 听书、阅读的时间：工作日上下班开车各1小时，每天2个小时用来听书的话，250*2=500小时，预估可听30本书；休息日每天3小时，104*3=312小时，预计可读20本书。一年共计812个小时，共可读50本书。
（三） 陪伴、教育孩子的时间：
1、工作日——每天4小时（下班到睡觉前250*4=1000个小时；2、休息日可有效陪伴5小时，104*5=520小时；3、法定节假日8小时，11*8=88小时，以上共计1608个小时。其固定项目：吃晚饭、交流、打扫卫生、娱乐、运动锻炼、练琴、教娃外语、听诗歌或神话故事。
（四）外语学习时间：中午休息1小时和上下班路上各15分钟。工作日250*1.5=375小时；休息日，104*1.5=156，一年学习外语的时间是531个小时。
（五）睡眠时间：每天6-7小时，主要还要早起做早餐，只能这么多了，所以一年我花在睡觉上的时间365*7=2555个小时。
（六）写晨间日记：每天开始工作前0.5小时，365*0.5=182.5个小时。 现在都改为在简书上写文章了。
一年365天，每天24小时，共计363*24=8760小时。工作、生活、学习时=1250+375+1068+812+531+182.5=4383.5个小时，加上睡觉时间2555小时，共计6938个小时。
还节余1447个小时，这剩下的1447个小时，除了拿去补觉、和另一半吵架了、和同事生气、聊八卦、东搞搞西搞搞，我是不是可以干点别的？
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