我们每个人都会有这么一天：睁开眼睛，又是一个一模一样的清晨，而我们四十岁了。
那个时候的我们，成为自己想象中的样子了吗？生活从容，自在怡得。
还是活成了中年油腻的模样，这些年来一事无成，常常因为生活压力，生活挫折而抱头痛哭？
张爱玲说过：“人到中年的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。”
你会希望这是你40岁时的模样吗？
在一个角落里抱头痛哭，大半生过去了，最有勇气、力气的时光全没了，人生这场最重要的考卷交卷时，你才发现自己还没好好答题。
可是这场考试，每一笔落下去，都是刀刻的，没有橡皮擦可以用。
所有的下坡路，明明都是自己的脚一步一步走出来的呀。
我特别喜欢另维的那句话：“小时候努力学习，所以自由选校；现在努力工作和赚钱，所以自由生活。”
所有的成功人，都只是自律的普通人。
心理学中有一个经典实验——棉花糖和孩子。
实验者给一群四岁的孩子棉花糖，告诉他们，如果能等上15分钟，他们就能拿到两颗棉花糖。
这是在测试孩子的延迟快感能力。
延迟快感，就是知道现在付出，未来会收获更多之后，愿不愿意放弃即时的享受选择付出。
人与人之间就是这样拉开距离。
我常常读一会书就要睡觉，写一会文就要玩手机，追求着及时行乐，即刻满足，收获着短暂的浅浅的愉悦，事后懊恼自己浪费了太多光阴。
总是想要某样物品，就不假思索地消费，获取。得不到就抓心挠肝。
以前很羡慕看淡功名利禄的人，现在想想人家是看遍世间繁华尝遍美食后看淡浮云，我们却是还未识得乾坤有多大就自我阻碍不肯前进。
就像斯诺依花姑娘在微博上说的：
就包括困扰我们的拖延症，其实也是“及时行乐”的变种。人的大脑很动物性，倾向于快速获得一些满足。恰好周围有“小巧”的渠道供我们发泄，刷会儿手机，玩几盘游戏，就忘记了真正要完成的那件“大事”。不是没有更大的目标要实现，但你内心比较汹涌的那一面，常常通过几个回合的放松就缓释掉了。很难把力量攒成一股。
我们总是不愿意吃学习的苦，因为获得感的周期太久，不能满足我们及时行乐的心理。
心理学家凯利•麦格尼格尔在《自控力》提到一个概念叫“延迟折扣”，内容是：当我们的努力，需要等待很长时间才能看到结果时，这个结果的价值，对我们来说好像就变低了，仿佛打了折扣一般。
关于延迟折扣，凯利总结了两点：
●未来的结果越不确定，它的价值就越低。
●等待奖励的时间越长，它的价值就越低。
凯利说：“当即刻满足和未来奖励需要我们做选择时，即使我们很想要未来的重大奖励，但往往会因‘诱惑’而选择即刻满足。”
所以我们不愿意努力。
但是你知道吗，神经元时刻都在努力记忆我们的行为。
比如：学习时摸一次手机，神经元就会记住一次学习和摸手机的联系，重复使下一次行为更容易。于是，下次我们会更加地，在学习时想摸手机。
行为联系重复到一定程度，会形成模式，永久储存在我们的基底神经节里。这便是习惯。
就算我们后来改掉了习惯，一旦重新接触相关行为，触发了神经元对它的记忆，习惯很容易再次形成。
花过大量时间学钢琴或者篮球的人，就算忘记了，再接触也会学得很快，便是这个原理。
发生过的一切神经元会记得，有过的好习惯坏习惯，都会伴随一生。
还要继续让基底神经节把摸手机和学习产生联系吗？
每一次的自控都会让下次自控更加容易。
剩下的人生路会是怎样，全看接下来每一天在做什么。
人生是一趟单向旅途，我们应该伸手拥抱一切可能与渴望，不能让悔恨堆积成山，埋掉生活的希望和光芒。
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