20210405-晨晚间日记=今天最重要！

20210405-晨晚间日记=今天最重要！

（人生计时器：第11010天）

人才进行工作，天才创造工作 

起床：5:25

就寝：23:02（昨晚）

天气：多云转阴（燕子飞得很高，但是雨滴下，只下了一会，就停了）

心情：平静+焦虑（突然在上午感到焦虑，心堵的慌，然后通过看《王牌》大笑缓解了焦虑）

纪念日：

邂逅：

昨日思考：

1、昨天追了综艺《姐姐妹妹的武馆》，很久没有这么有激情了，“念头正，终身正”很喜欢咏春的这句话

2、夕阳是非常美丽的

未来目标：建立个人IP,实现财富自由

今日三只青蛙/番茄钟

1）继续整理微信收藏的东西

2）简书日更第404天

3）卧室断舍离

今日步数：4126

今日锻炼：

骑行——累计177.4km——周目标20km——2021年度目标1000km

（骑行——今日0km——本周累积29.6km，周目标完成）

跑步——累积14.68km——周目标7km——2021年度目标365km

（跑步——今日0km——本周累积5.48km）

今日饮食：

早，拉面+馒头

午，饺子（韭菜+肉+萝卜干）

晚，面条+青菜鸡蛋

今日小确幸：（嘴角上扬的小幸福）

1、突然在上午感到焦虑，心堵的慌，然后通过看《王牌》大笑缓解了焦虑

今日得与失

得：

1、发现笑可以缓解焦虑

失：

1、没去读书

今日任务完成情况（我是否尽了最大的努力做到了——高分奖励自己）

1）继续整理所有的东西，理出一条思路来——（3分）

2）卧室断舍离-——（1分）

3）简书日更第404天——（6分）

今日日常

是否清零

否

明日计划

1）继续整理微信收藏的东西

2）简书日更第405天

3）