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如何高效过节

如何高效过节

作者: 十九哥 | 来源:发表于2017-01-04 12:14 被阅读0次

2017年的第一个节假日,元旦,已经过去了。在假期这几天十九哥没有更新内容,因为十九哥不免俗套的在过节,十九个也曾期待自己不过节,向笑来老师一样,从不过节,利用过节时间学习,飞速成长,超越一大批人。可这真的只是期待,自己目前没有办法实现,其实,都是自己的原因,自己想利用这假期和家人、亲戚团聚,多多陪陪家人,享受家庭团聚的氛围。

不过,自己也在思考,如何让假期过的更有价值,而不是天天吃吃喝喝,玩耍。不知道,你的假期过的怎么样呢?往往我们再好的计划一旦遇到节假日那么可能都难以完美执行,因为在节假日里我们大部分时间看似可控又都是不可控的,你随时为家人、亲戚、朋友准备着,反正目前我自己是有这种体会。自己也在想通过某种办法去改变,如何过节假日,才能避免节假日过后心里的落差和负罪感呢?

一、认清自己

我的价值观是什么,节假日对于我来说意味着什么,我更看中的是什么?首先想清楚这三个问题,当然,我建议在节假日计划之前自己用笔写下所想的内容,然后在做计划。如果你在意的是家人一起其乐融融的氛围,那么你就可以在计划中把这作为重点,并给与足够的时间。如果你打算用假日学习,思考问题,写文章,那么你在计划的时候就应该给自己安排一个可以完成计划的环境,比如去图书馆,或者假借旅行猫在旅馆里,毕竟,在家里可能会经常被打扰。其实,每个人,每个时间段的选择是不一样的,我希望我们不要太极端,自己根据当时的实际情况考虑清楚在进行。

二、降低期望

我们失望,往往是因为我们希望过高。我们往往高估自己对时间的掌控能力,和自己的自控力。往往错误的认为终于放假了,终于有大把的自己时间了,所以呢,自己就制定了很多计划,比如陪家人,比如购物,比如读书······等等。当假期结束,我们发现计划的内容一大部分都没有完成,然后,我们就深深的自责,陷入内心的痛苦中。我建议我们不要在节假日给自己制定过多的计划,应该是比平时要少,至少要降低30%-40%。我一般只做1-2个计划,但往往我会比计划多做一些事,这样自己超额完成,假期前后都会很开心,很快乐。

三、记录时间

节假日的时间过的更快,似乎好像没有做什么呢,三天就过去了。想想似乎就是吃了几顿饭,打了一会牌,看了一会电视。如果你不记录,你真的不知道,你所谓的一会可能是3-4个小时。在过节的时候,详细记录时间开支,对你以后节假日会有很大的帮助,帮助你发现那些时间是怎么没的。

四、有效沟通

这里的沟通是两方便,第一是陪伴,第二是语言沟通。我们往往说是陪家人,但大部分是一起围在电视前看电视,不说话,这可能也算是一种陪伴。但我想这种陪伴不是最好的,回到家里,家人往往不是希望大家坐在一起看电视,我们应该更有效的陪伴,和家人多多交谈,歌词说的好“生活的烦恼和妈妈说说,工作的事情向爸爸谈谈。”我们可以通过与家人、亲戚朋友沟通,从中体会、学习他们的人生经历与经验。在陪伴的过程中深入思考问题,学习更多的事情。

或许这里讲的问题你都不存在,你过节也好,不过节也好,我希望,我们每天能开开心心,有时间多陪陪家人,在成长的道路上你不孤单,你有家人,你有我们,在2017年我们一起前行。

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