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单亲父母养育方式(14)-通往孩子内心的索道

单亲父母养育方式(14)-通往孩子内心的索道

作者: 米素文 | 来源:发表于2020-08-31 21:11 被阅读0次

所有的亲子类书籍中,都会提到关键一点:亲子沟通的重要性。

大家都知道沟通的重要性,那怎么沟通呢?? 

闭嘴只听

听孩子的委屈,听孩子的难受,听孩子语言背后的情绪和需要。

认同感受

当孩子闹脾气,情绪不稳定时,问孩子的感受:你是感到很伤心是吗?你感到很委屈是吗?

。。。。。。

也许你无法正确描述孩子的感受,不用担心,你是在“切蛋糕”式不断地靠近孩子的内心。

孩子都是解读非语言情绪的高手,他们能感受到你是在意他的内心体会,孩感受到你的用意,自然会向你开放。

给与关注

和孩子说话时,我们的眼睛里闪亮出小星星;关注孩子良好的行为;关注孩子做事的态度;关注孩子的精神。

好奇的问题

用提问代替命令。

“你为何不想睡觉啊?”  “你为何那么生气啊?”

前几天,我和小侄子一起度假期间,本约定好看一集动画片《汪汪队》。结束后,他提出还要再看一集,我同意只看英文版本,若中文版本就只能按照原来的约定进行,他大哭不止。

我抱着他问:“你为何不愿意看英文版本呢?”

他哭着回答:“因为我听不懂英文版的!”

我仍旧抱着他问:“若你能看懂英文版本的,还是想看的,对吗?”

他哭声小了很多点头说:“是的!”

我继续说:“那我们试试就看第一集的英文版本好吗?”

小侄子渐渐停止了哭声点头着:“好,我们试试!”

当我们提出好奇的问题,孩子意识到我们是在关注他的想法,没有任何的评价,孩子自然就会愿意和我们沟通了。

积极暂停

当我们和孩子有情绪的时候,我们先要“积极暂停”。

先把问题放一放,处理自己的情绪为首要事件。

给孩子创造一个“积极暂停”的空间,比方说:有一个小角落,是属于孩子个人的可以起名“喵星人基地”等。

情绪过滤后,再来解决问题,你会发现,原先的问题就很容易解决,甚至已经消失不见了。

这些方法都是通往孩子内心的索道,快速有效。

进入孩子的内心世界,就是建立一种理解、爱和信任的关系,是我们漫长亲子路程的奠基石。

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