今天是本周最后一个工作日
周五
起床：6:20
就寝：不详
天气：晴天
心情：美好的一天开始了
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
跑步三公里，写字一章，阅读曾国藩日记完毕
改进：
阅读速度太慢
习惯养成：
跑步
周目标·完成进度
每日三公里，已完成
2019-7-26晨间日记
学习·信息·阅读
阅读量没有达到年初对自己的目标要求，每日写大字，临帖一张
健康·饮食·锻炼
晚上吃的又多了人际·家人·朋友
与爱人聊天到很晚，每一次的畅谈沟通都有新的收获，新的了解，感情的进一步精进。无论何时，都需要沟通，即使是结婚20年的老夫老妻，更需要用心来维护。
工作·思考
时光如白驹过隙，把有限的时间用在刀刃上
最美好的三件事
1.跑步
2.写字
2019-7-26晨间日记
3.授课
2019-7-26晨间日记
思考·创意·未来
看到孩子们的进步，心里面替她们高兴。
昨晚的彻夜长谈，导致今晨起晚。原本不想跑步，打算把跑步放到晚上进行 ，但是今晚有课，担心又没有时间，或者又有其他事情耽误，或者像昨晚一样感觉很累了，根本就不想再去运动。心里纠结斗争了很久，最终还是决定，坚持去跑。
早饭后，直接到工作室打了一杯咖啡，就在8点前火速赶到单位，在单位里完成了三公里慢跑。
为了是否晨跑，自己为自己的懒惰找了很多理由，腿疼，昨晚睡得晚，困，可以另安排时间再完成，停止跑步一天更有利于身体健康……
而坚持的理由只有一个字：跑！
最终，我完成了目标。
所以，任何事情，不要想那么多，去做。
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